阴道松弛应该怎么办
来源:山西黄河医院发布日期：2019-04-08
女性阴道松弛对于一个家庭使重要的，夫妻间的生活，虽然这是个很隐私的话题，但是我们不得不关注起来，那么阴道松弛应该怎么办呢?下面山西黄河医院医生为大家进行了详细的介绍。
1、阴道松弛后，性生活需要先有所节制：先可以多注意性生活，避免过于频繁或者激烈，这样可以避免阴道松弛加重。 是产后妈妈，产后同房不宜过早，否则会影响产后阴道肌肉恢复。
2、松弛后注意阴道卫生：阴道松弛后必须注意阴道卫生，避免感染病菌引发妇科疾病，影响阴道恢复。平时可以用温水清洗外阴，避免阴道内冲洗;勤换内裤，另外尽量选择白色的纯棉内裤;避免长期久坐等等。
3、阴道松可以坚持缩阴运动提升阴道收缩能力：中缀排尿：这个方法很简便，在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。这样能够使阴道四周的肌肉有张力的收缩，从而达到阴道变窄的 。
4、缩阴期间注意饮食调理也很重要：一些女人之所以阴道松弛也和饮食不均衡有关， 是产后妈妈。如果产后过度节食减肥，不但会导致产后阴道干涩问题的出现，而且还会影响阴道恢复。所以如果想知道阴道松弛怎么恢复?饮食方面也需多加注意。
温馨提示：通过上述山西黄河医院医生对‘阴道松弛应该怎么办’的介绍，想必大家对此有了相关的了解，如果您还有什么其他疑问请点击在预约或来电预约我们的医生!我们将竭诚为您服务!祝您生活愉快，身体健康!
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